Stand Hours: Stay Active with Hourly Reminders
تطبيق Stand Hours هو تطبيق مجاني لنظام iPhone تم تطويره بواسطة نيك فوستر في فئة النمط الحياتي، تحديدًا تحت قسم الصحة واللياقة البدنية. يهدف البرنامج إلى تعزيز عادات صحية أفضل عن طريق تشجيع المستخدمين على الوقوف والتحرك بانتظام. من خلال المزامنة مع تطبيق الصحة، يتتبع Stand Hours بيانات خطواتك من أي جهاز تتبع لللياقة البدنية متوافق مع تطبيق Apple Health، بما في ذلك عداد الخطى المدمج في iPhone.
أفضل بديل موصى به
إحدى الميزات الرئيسية لتطبيق Stand Hours هي تذكيرات الإشعار الدورية كل ساعة، تذكر المستخدمين بأخذ استراحة قصيرة والتجول. يحظى المستخدمون بمرونة لتخصيص الأيام والأوقات لهذه التذكيرات، مما يجعل من السهل دمج فترات النشاط القصيرة في روتينهم اليومي.
